造成失眠的主要原因

      身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況就是精神壓力過(guò)大，神經(jīng)衰弱，腦供血不足等因素有關(guān)，引起的綜合情感性表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查確診以后，通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。

      1、睡眠環(huán)境的改變，出現(xiàn)了睡眠地點(diǎn)的變化、時(shí)間的差異等都會(huì)導(dǎo)致急性的失眠；2、個(gè)人生活習(xí)慣的不好，有很多人需要熬夜、晚睡、在晚上做一些容易引起興奮的事情，比如看恐怖片、同學(xué)朋友聚會(huì)、大量的飲酒、K歌等，也會(huì)出現(xiàn)失眠的問(wèn)題；3、睡前飲用大量的濃茶、咖啡等，也是引起失眠的不良因素；4、由于精神問(wèn)題引起來(lái)的，比如患有焦慮、抑郁等這些疾病，失眠正是焦慮和抑郁的一個(gè)癥狀，所以要關(guān)注引起失眠的原因；5、情緒方面引起來(lái)的，比如最近有什么特別高興、特別悲傷的事情，都會(huì)引起來(lái)失眠。