健康咨詢描述: 我做物業(yè)保安,每天早上6點半起來,晚上九點到家,工作12小時,大半時間站著,每次回家吃完飯洗完碗后老實忘記關(guān)東西,不是油煙機,就是燈,家里老是說我一點小事做不好,他們上班辛苦回來還要做飯,我很好奇他們坐辦公室中午兩小時休息,我一天十二小時沒休息,還要小心怕得罪上級又怕得罪業(yè)主,我做這個還不是他們讓我中專畢業(yè)前休學,真的上班怕出錯,下班回家害怕做錯,我都有種抑郁癥的感覺,怎么辦?
病情分析:
感覺的做工作太累,感覺到力不從心,因為太累太疲勞,精神緊張,工作壓力大的情況下,容易出現(xiàn)記憶力的減退,容易忘記一些事情
指導意見:
出現(xiàn)這樣的情況,一定要好好的休息,一定注意勞逸結(jié)合,好好的調(diào)整和家人,來好好的溝通家人,可能才會理解你的內(nèi)心壓力,理解你的勞累
病情分析:
你做物業(yè)保安,工作又忙又累,這讓你丟三落四,家人對你不滿讓你無法接受,以為他們都對你有意見。這是因為心里焦慮不安,對家人的態(tài)度想的太多了。
指導意見:
在家人眼里,他們只是善意的提醒,目的讓你注意細節(jié),做事到位,別丟三落四。如果你覺得這樣對你很煩,又無法接受,那只能讓自己郁悶了。接受了家人的提醒,你會注意細節(jié),把事情做好,這樣對自己有好處。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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