強(qiáng)迫癥怎么克制

      你所說的強(qiáng)迫癥該怎么克制這個(gè)問題？首先來(lái)說患者要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放。第三多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力。必要時(shí)到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。

      強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要臨床表現(xiàn)，是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存并伴有焦慮情緒，嚴(yán)重的會(huì)影響正常的日常功能。對(duì)于強(qiáng)迫癥患者，需要改變認(rèn)知觀念，凡事需要順其自然，或者有效轉(zhuǎn)移注意力，都可以控制克制強(qiáng)迫癥狀。