健康咨詢描述: 每天都會害怕?lián)?,心慌胸悶氣短,做噩夢多夢,耳鳴,經(jīng)常會睡著睡著被驚醒,然后開始心跳快氣短,頭暈乎乎的,每天都是這樣,現(xiàn)在一有事就不想動,會嫌麻煩,而且心情會煩躁,平時也容易煩躁緊張,有時候家里人跟我說了當天的事,睡覺的時候就會夢到!每天都難受,注意力不集中,不能集中精神,不想動,無法專心工作,說話也比以前緊張了,白天又犯困不想出門,晚上又睡不著,胃還脹,渾身不自在,他們說我這是焦慮癥抑郁癥神經(jīng)紊亂問題,我也不太懂,以前都好好的怎么突然這樣了,我這個是什么情況?怎么調(diào)理?是哪里出問題啦?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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