肚子腰部的贅肉越來越多。怎么辦？

女 | 26歲 2021-01-18 17:03:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 15年生了小孩過后。肚子一直就有肉。今年肚子和腰部的贅肉越來越多了，鎖骨都沒有了。穿內(nèi)衣都會擠出很大一坨肉。每天上班，做抽檢員。運動量也不是很大。下班得晚，也沒時間運動，除了節(jié)食還有什么方法解決贅肉和鎖骨肉嗎？

投訴

其他類似問題

潘永源首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-10-15 19:30:44 我要投訴

這種情況單純通過節(jié)食也是不好完全改善的，建議患者要堅持適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，可以每天堅持做轉(zhuǎn)呼啦圈的運動，每次堅持40分鐘以上，同時要考慮做仰臥起坐的動作，大約做50個左右，一般會慢慢的改善。

1 2 3 4

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢