醫(yī)生回復區(qū)
2021-01-18 09:07:04 我要投訴
運動減肥是減肥的基礎，可以做一些有氧運動，比如游泳，騎自行車快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈以及爬山等，主要是根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的運動方式，這樣把體內(nèi)多余的熱量消耗出去。
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-01-18 09:17:01
對于肥胖患者來講，做好減肥工作是很重要的，減肥主要是靠運動來進行減肥，患者需要每天堅持運動運動的強度要逐漸的增加，可以做室內(nèi)的跑步運動，也可以做眼管起坐或俯臥撐或者其他健身運動。
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