開(kāi)塞露可以憋一晚上嗎

      您好，不可以，該大便就大便，越憋越便秘。
      早上5點(diǎn)~7點(diǎn)，氣血流注于大腸經(jīng)，大腸蠕動(dòng)，此時(shí)最宜排便。因此，建議晨起后喝杯溫開(kāi)水，加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。排便時(shí)間最好控制在3分鐘~5分鐘，以防痔瘡等疾病的發(fā)生或加重。如廁姿勢(shì)還是蹲位好，相對(duì)于坐位排便，蹲位排便能促使肛直角完全打開(kāi)，降低恥骨直腸肌對(duì)于直腸的影響，如同解除約束在便便頭上的“緊箍咒”。如果采用坐便器，可通過(guò)抬高下肢，借助踏腳凳來(lái)調(diào)整排便姿勢(shì)。此外，每日充足的睡眠對(duì)正常排便是很重要的。充足的睡眠是氣血旺盛的基礎(chǔ)，氣血足，則大便通。