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前交叉人工韌帶重建半月板切了三分之一術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

女 | 56歲 2021-01-16 14:30:44 1人回復(fù) 來自黑河市

健康咨詢描述：我做了前交叉人工韌帶重建手術(shù)，半月板切了三分之一，現(xiàn)在術(shù)后18天，想咨詢一下怎樣做康復(fù)訓(xùn)練

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2021-01-16 14:34:59 我要投訴

做了前交叉韌帶的重建手術(shù)，半月板切了1/3。已經(jīng)18天了，這個時候可以嘗試練習(xí)走路了。從現(xiàn)在開始練習(xí)走路，每天抬腿鍛煉活動腿鍛煉腿部的肌肉，然后逐漸恢復(fù)到一個正常的水平就可以了，差不多兩個月基本上能夠走走路。

2021-01-16 14:41 ask93758977s1 追問

我現(xiàn)在屈曲30度，不敢再做屈曲請問醫(yī)生我還需要怎樣訓(xùn)練

2021-01-16 14:44醫(yī)生回答：

這個要看具體情況，具體情況具體分析，沒有一個確定的答案。

2021-01-16 14:45 ask93758977s1 追問

我膝關(guān)節(jié)彎曲特別費勁卡痛，我現(xiàn)在還要繼續(xù)做屈曲嗎？

2021-01-16 14:47醫(yī)生回答：

關(guān)節(jié)有黏連的情況，需要加強鍛煉了。去醫(yī)院的康復(fù)科，疼痛輕，效果最好。我們骨科的病人需要康復(fù)的時候，一般都轉(zhuǎn)給康復(fù)科。自己在家鍛煉的話。兩種方法。主動鍛煉：患者主動進行關(guān)節(jié)伸、屈、左右擺動，每天多活動，不勞累為度；被動鍛煉：由家屬協(xié)助，被動幫助患者強行掰關(guān)節(jié)進行功能鍛煉，目的是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度；鍛煉過程要痛，每天在痛的基礎(chǔ)上，再掰大一點，每天進步一點。最終恢復(fù)活動度。像小孩子學(xué)舞蹈壓腿，不痛沒有效果。

2021-01-16 16:31 ask93758977s1 追問

粘連太可怕了，以后會怎么樣啊

2021-01-16 20:19醫(yī)生回答：

這個要看具體情況，具體情況具體分析，沒有一個確定的答案。