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減肥吃牛肉可以嗎

保密 | 0個月 2021-01-16 11:17:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥吃牛肉可以嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-01-16 15:38:57

      在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某耘Ｈ?，牛肉這種食物，含有的蛋白質(zhì)偏高，但是含有的脂肪是偏低的，在減肥期間少量食用不會起到負(fù)面影響。但是如果在減肥期間長期食用牛肉，尤其是每天都堅持食用，那就會有負(fù)面影響了，就有可能增加體重。

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