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2021-08-30 22:58:44 我要投訴
牛肉的熱量相對(duì)來說是比較低的，建議適量的吃一些牛肉也是可以的。平時(shí)一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥才是最為關(guān)鍵的。日常生活中，飲食習(xí)慣也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃新鮮的水果，蔬菜，多吃粗糧。
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