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2021-01-15 17:25:07 我要投訴
這種情況要看嚴(yán)重程度，一般來講，如果是輕度的，首先就是通過調(diào)整心態(tài)，減輕壓力等方面看看如何嚴(yán)重的可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些鎮(zhèn)靜安神的藥，一般經(jīng)過治療，大多數(shù)都是能夠緩解的嚴(yán)重，需要咨詢心理醫(yī)生
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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