半夜反復(fù)醒很多次，多夢

女 | 24歲 2021-01-15 10:31:27 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：之前睡眠一直都很好，最近這三天，老是在三點左右醒來，老是做夢，反反復(fù)復(fù)醒很多次，相當(dāng)于一天只睡三四個小時，但是白天也不困，就是狀態(tài)不是很好

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2021-01-15 10:40:21

對面其實描述考慮這個可以口服棗仁膠囊治療比較好，然后再吃點那個安神補(bǔ)腦液，然后向著平時多注意休息，不要太焦慮。要要不然的話就會導(dǎo)致失眠了，實在不行再吃點西藥勞拉西泮之類的。

范永新涿州市醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦出血,腦梗死,失眠,高血壓幫助網(wǎng)友：16468

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2021-01-15 10:40:23 我要投訴

你好，病情分析，患者年輕女性，既往體健，目前出現(xiàn)多夢，早醒，考慮睡眠障礙，考慮可能與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動，缺乏運動鍛煉，以及工作壓力大有關(guān)，建議放松心情，減少失眠繼發(fā)原因，適當(dāng)運動鍛煉，口服甜夢口服液改善睡眠質(zhì)量，以免影響生活。

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2021-01-15 10:41:53

      你好，根據(jù)您的描述有睡眠障礙，建議去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下，以便確定原因后對癥治療。平時注意放松心情，適當(dāng)?shù)腻憻?，比如慢跑等都能釋放壓力有助于睡眠。也可以喝點安神補(bǔ)腦液，睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶，別睡太晚。

      以上是對“半夜反復(fù)醒很多次，多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！