麥片可以當(dāng)早餐吃嗎？
男 | 20歲 2021-01-12 14:53:51
1人回復(fù)
來(lái)自湛江市
健康咨詢描述： 早上不吃早餐，吃麥片可以嗎？吃麥片可不可以代替早餐？
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2022-08-29 11:43:43 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您咨詢的早上吃麥片是否可以代替早餐問(wèn)題。如果偶爾吃一次麥片，代替早餐是可以的，但不能長(zhǎng)期用麥片代替早餐。這樣，不能滿足人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是蛋白質(zhì)的需求。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃涼拌菜、禁喝冷飲，忌煙忌酒，避免熬夜。
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