來月經(jīng)期間可以喝糖姜水。糖漿水有活血化瘀,促進經(jīng)血排出的作用。月經(jīng)期間要注意休息,增加營養(yǎng),不要勞累和熬夜,避免受涼,不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物。做到清淡飲食,規(guī)律生活。
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