有問必答網(wǎng)心理健康科 → 自卑.內(nèi)向.敏感.沒安全感.

自卑.內(nèi)向.敏感.沒安全感.

女 | 14歲 2021-01-08 00:49:57 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一個又胖又丑的一個普通女生.因為我的體重.長相有點自卑.還很內(nèi)向.自己一個人一般是不會出去玩.出去吃飯的.如果在外面走路或者騎車子的路上.旁邊要是有人就會很不自在.很尷尬.如果是男生更感覺尷尬.就會猶豫到底過不過去.如果過去.就不敢抬起頭.不敢直視那些人.不敢跟不熟的人說話.也不敢跟不熟的男生打電話.發(fā)語音等等.也沒有朋友.自己也不愿意出門.所以除了上學其它時間都在在家呆著.成了宅女.也很沒有安全感.也很敏感.會因為一句話或一件事而委屈.而掉眼淚.都是偷偷的哭.不敢讓別人知道.如果再委屈.掉眼淚的情況突然有一個人來安慰我.會更難過.也不想上學.經(jīng)常請假回家.還特別怕黑.膽小.可能自己說了某一句話.過了一分鐘.就會后悔.煩躁.

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-01-08 01:00:12 我要投訴

      病情分析:
      你自己想讓自己成為什么樣子,朝著這個方向去發(fā)展,一步步的改變自己,自信是從一點點的小事做起的,不是空想出來的
      指導意見:
      如果自己難以調(diào)整和改變自己,不知道怎么調(diào)整,改變自己,就需要求助專業(yè)的心理幫助進行心理成長,這樣對提高自己的心理素質(zhì),改變自己的性格是有幫助的
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-01-08 01:01:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是一個14歲的少女,自卑,內(nèi)問,敏感,沒有安全感,這種癥狀是青春期少女一般常見的現(xiàn)象,困惑與探索的矛盾。
      指導意見:
      建議你,一,要多讀書,讀好書,以英雄人物為榜樣,樹立自信心,勇敢的西對規(guī)實。二,增加營養(yǎng),符合自己身體的發(fā)票需要。三,適當?shù)腻憻捝眢w,達到身心平衡,心理健康的,隨著時間推移會慢慢的就好了。
      

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