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自卑,戀家,沒安全感,煩躁

女 | 25歲 2019-10-06 15:51:12 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每次離家,工作遇到事情。特別煩躁,找不到宣泄出口,就是哭,特想哭。

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白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-10-06 15:55:42 我要投訴

      病情分析:
      缺少安全感,可能小的時候缺少父母的關愛,現(xiàn)在已長大,要學會自我調(diào)整,相信自己可以!調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!
      指導意見:
      想法要積極樂觀向上起來,做些令自己放輕松下來的事情。例如可以多看看書,特別是有關心理方面的書籍!還可以加強鍛煉來慢性愉悅自己!加油!
      

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-10-06 15:57:15 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你工作中一遇到事情,就會有離家出走的想法,也存心煩躁,自卑,沒有安全感,你這種情況像是心理疾病的表現(xiàn)。
      指導意見:
      建議你盡快到當?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,進一步深入挖掘你存在的其他癥狀,對你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取相應的治療措施。
      

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-10-06 15:57:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,一個人在外地工作特別的戀家,每當煩惱時就會心情煩躁,沒有安全感,沒有溫暖感,找不到支撐的力量。
      指導意見:
      建議您冷靜一下,首先要學會調(diào)整自己的心態(tài),多看自己的優(yōu)點,多看身邊的快樂,多給自己一些支撐力量。平時有時間多和同事們聊聊天談談心,拉近一下彼此的關系,相信有了朋友的支持您會過得更快樂。
      
      以上是對“自卑,戀家,沒安全感,煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-10-06 15:58:25 我要投訴

      病情分析:
      你每次離開家的時候,遇到工作的事情都會特別煩躁。主要是沒有安全感,外面感覺很孤單,找不到宣泄的出口。
      指導意見:
      這種情況和你性格有關,也和個人經(jīng)歷有關,尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。需要不斷培養(yǎng)自己的愛好興趣和特長,增加自信。也可以經(jīng)常和心理醫(yī)生或心理咨詢師交流,積極宣泄情緒。
      

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