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晚上睡不著了怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-07 13:29:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡不著了怎么辦

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秦海兵
秦海兵 長治醫(yī)學院附屬和平醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁，焦慮，強迫癥，雙相障礙，軀體形式障礙，精神分 幫助網(wǎng)友：3048
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2021-01-08 06:06:56 我要投訴

      首先，要找到睡不著的原因。連續(xù)三個月以上睡眠不佳，診斷失眠。偶爾睡不著，找到原因解決問題就會好了。例如甲亢，腦炎、顱內腫瘤等，積極治療器質性疾病，才是關鍵。如果有焦慮癥或者抑郁癥。建議到正規(guī)的精神心理專科就診，選用適當抗焦慮、抗抑郁的藥物治療。以及放松療法、物理療法，幫助患者入睡，還有短期內使用安眠類藥物
      

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