腰疼，平躺感覺腰椎酸疼
健康咨詢描述： 病情描述男,25歲,患病時(shí)間一年。主要是腰后背底部脊椎骨，有點(diǎn)疼痛。用手按著會(huì)有輕微不適感。搬運(yùn)重物后不舒適感會(huì)加重。主要原因是。一年前做卷腹運(yùn)動(dòng)時(shí)，發(fā)力方式不對(duì)。主要用腹部去發(fā)力，而沒有用手腹共同發(fā)力。當(dāng)時(shí)能明.顯感到背底部有骨頭聲音。大概錯(cuò)誤做.了10個(gè)卷腹運(yùn)動(dòng)做完后，背底脊椎明顯疼痛。后采取用活絡(luò)油輕輕的按摩。疼痛有所緩解。偶爾會(huì)疼，但明顯能感覺背部有一股氣在游走。會(huì)有不舒適感。最近做下壓腰部鍛煉，加重
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你好，根據(jù)你的病情介紹一疼，做了腰椎磁共振，有輕度的腰間盤膨出，平常要避免做卷腹運(yùn)動(dòng)，不要做仰臥起坐，容易拉傷腰背部肌，可以做小燕飛，五點(diǎn)支撐等鍛煉，可能和勞累過度或者長(zhǎng)期彎腰，或者做卷腹運(yùn)動(dòng)等情況有關(guān)
有什么理療建議，韌帶有問題嗎？，這次有做仰臥起坐等鍛煉
可以針灸理療，韌帶問題不是很大，看不太清
點(diǎn)腰椎的核磁共振也并沒有明顯的腰椎間盤突出，這種還是考慮運(yùn)動(dòng)引起的腰部肌肉損傷，充分休息，停止體育運(yùn)動(dòng)，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，口服腰痹通膠囊進(jìn)行治療。
韌帶有損傷嗎？
目前韌帶的損傷看不出來，主要還是肌肉損傷。
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根據(jù)所拍的片子及核磁共振檢查為腰椎骶化及腰椎輕度退變，如果合并腰肌是勞損、腰肌筋膜炎及棘上韌帶炎等情況時(shí)將出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀?？梢钥诜晴摅w類止痛及解除肌肉痙攣藥物，針灸、按摩、烤電、外敷中西藥物，局部封閉或小針刀等方法治療。避免長(zhǎng)時(shí)的彎腰姿勢(shì)，平臥硬板床休息?？蛇m當(dāng)進(jìn)行倒走、游泳、燕飛式等腰背肌功能練習(xí)。
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韌帶有損傷嗎？現(xiàn)在不敢坐，只能站，和躺
如果單純棘上韌帶損傷的話，一般通過核磁共振是難以直接發(fā)現(xiàn)的。
請(qǐng)問一下，還需要做什么檢查
主要是通過患者的癥狀、病史、職業(yè)特點(diǎn)與醫(yī)生查體進(jìn)行判斷分析，沒有必要再進(jìn)行其他特殊檢查。
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