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如何才可以擁有一個好智商,我記憶力特別差的。

男 | 28歲 2021-01-07 10:27:56 3人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 如何才可以擁有一個好智商,我記憶力,注意力特別差的。唉!那么擁有一個好智商需要吃啥食物。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

連文喜
連文喜 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網(wǎng)友:57040
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2021-01-07 10:33:37 我要投訴

      你的這種情況可能就是由于生活或者學(xué)習(xí)壓力大,再加上注意力不集中而導(dǎo)致的,所以說你一定要保持好的心情,世界上是沒有笨的人,只有不用心的人,平時要保證飲食規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,以后不管干什么都要有計劃。

2021-01-07 10:43 ask92861491tl 追問

我學(xué)習(xí)用不上心咋回事?

2021-01-07 10:45醫(yī)生回答:

說明你心不靜的

2021-01-07 11:53 ask92861491tl 追問

嗯嗯,我有過手淫的,戒掉手淫注意力會好起來嗎?

2021-01-07 12:34醫(yī)生回答:

應(yīng)該會好的

2021-01-07 13:33 ask92861491tl 追問

睡眠可以改善注意力嗎?

2021-01-07 13:34醫(yī)生回答:

肯定睡眠足會改善記憶力的

周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網(wǎng)友:40914
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2021-01-07 10:32:08 我要投訴

      你好,你記憶力特別差,記憶力好壞與先天性因素(個體差異)有關(guān)系,有的人天生記憶力好,有的人天生記憶力差一些,不過每個人都有自己的長處。可以多吃了干果(核桃、黑芝麻、花生等),營養(yǎng)腦細(xì)胞,可以改善記憶力。

2021-01-07 10:43 ask92861491tl 追問

我學(xué)習(xí)用不上心咋回事?

2021-01-07 10:46醫(yī)生回答:

注意力不集中的緣故,學(xué)習(xí)需要專心致志,不能一心二用。

2021-01-07 11:49 ask92861491tl 追問

嗯嗯,注意力如何集中,我有過手淫的,唉!目前注意力不集中

2021-01-07 14:04醫(yī)生回答:

學(xué)習(xí)時不要想其他事情就可以

2021-01-07 14:36 ask92861491tl 追問

我學(xué)習(xí)比較浮躁的,靜不下心來學(xué)習(xí),唉!

2021-01-07 14:41醫(yī)生回答:

那需要自己的毅力來克制,別人沒有辦法幫助

金偉
金偉 尋烏縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,小兒腹瀉,支氣管炎,支氣管肺炎,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:26198稱贊:45
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2021-01-07 10:29:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這情況的話,應(yīng)該是沒有問題的,可以吃點中藥進(jìn)行積極的調(diào)理治療一下的。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以吃點益智仁湯或者是吃點歸脾丸進(jìn)行調(diào)理治療的。或者是做做吃點營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物進(jìn)行積極治療的。
      以上是對“如何才可以擁有一個好智商,我記憶力特別差的?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-01-07 10:43 ask92861491tl 追問

我學(xué)習(xí)用不上心咋回事?

2021-01-07 11:42醫(yī)生回答:

可以做做心理輔導(dǎo)治療的。

2021-01-07 11:48 ask92861491tl 追問

嗯,我有過手淫,是不是手淫導(dǎo)致的,唉!

2021-01-07 12:36醫(yī)生回答:

一般不會的。

2021-01-07 13:32 ask92861491tl 追問

嗯呢,那么注意力如何?變好的,我之前熬夜很多

2021-01-07 14:09醫(yī)生回答:

可以吃點歸脾丸。

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