我想咨詢一下我是不是得抑郁癥了

      病情分析：
      你好，單純從你的情況情況描述并不能判斷您存在焦慮癥，或者是抑郁癥的情況！但考慮您存在焦慮抑郁，強(qiáng)化問(wèn)題等情緒困擾，這種情況的出現(xiàn)與您的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境，以及曾經(jīng)受到的事物刺激存在心理陰影都有聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮太多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源解決問(wèn)題！另外，希望您多和人交流溝通，不要過(guò)分的自我壓抑，多想事物積極開心的一面，尤其是夜晚盡量避免獨(dú)處，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書，多與人交流溝通，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      對(duì)于以前的一些事情，你的心里一直都是有陰影的，雖然你對(duì)待朋友和父母都是笑臉相迎，可是一到晚上你就容易崩潰，控制不住自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這些都是與你的情緒是有關(guān)系的，建議你可以做一下測(cè)試，同時(shí)也可以做一下心理咨詢與你的心理承受的負(fù)面情緒太多了有關(guān)系的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你曾經(jīng)的不愉快經(jīng)歷有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，畢竟發(fā)生過(guò)的事情已經(jīng)無(wú)法改變，就不要再讓它影響到你現(xiàn)在的情緒，盡量放松心態(tài)，不要總是活在過(guò)去的陰影里。平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下我是不是得抑郁癥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，雖然過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的事情有心理陰影，也不一定就是有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SCL-90復(fù)制到百度上做做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。不管怎樣都建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的。