有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 洗冷水澡水溫最低不要低于多少度？
洗冷水澡水溫最低不要低于多少度？
女 | 20歲 2021-01-02 21:11:00
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 醫(yī)生，如何洗冷水澡防止感冒，在訓(xùn)練洗冷水澡同時水溫不要低于多少度？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-24 21:28:05 我要投訴
你好，如果要洗冷水澡的話，是有一個適應(yīng)的過程的。如果剛開始洗的時候水溫調(diào)的不宜過低，要保持在三十四五度左右，這樣讓身體有一個適應(yīng)的過程，然后再逐步調(diào)低，調(diào)到十七八度左右，最后可以根據(jù)具體的情況，最低是不能超過4攝氏度左右的。
2021-01-02 22:42
ask93649940su
追問
醫(yī)生，洗冷水澡需要堅持多久才強身健體
2021-01-03 07:31醫(yī)生回答：
最少得堅持幾個月吧。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
