健康咨詢描述: 最近失眠嚴(yán)重??诜兴幒歪樉囊恢堋3园⑵者騺鲆恢苤卸具^四次阿普唑侖,第一次吃兩片,后面每次一片,不吃就還是整晚不能入睡,請(qǐng)問怎么辦
你好,如果失眠比較嚴(yán)重的話,是可以采用一些物理治療的辦法,比如說可以做一些針灸。如果針灸效果不好的話,是可以吃一些助眠的藥物的。比如說可以吃阿普唑侖這種藥物的。如果這種藥物再不管用的話,你就可以上醫(yī)院或者是精神類的科室進(jìn)行相關(guān)的檢查并治療了。
謝謝醫(yī)生,我想知道,只間斷服過四次阿普唑侖,還能戒掉嗎,我現(xiàn)在再用中藥調(diào)理就是目前還沒有效果,每晚都有心里負(fù)擔(dān)怕睡不著,昨晚沒服就是一夜沒合眼
放松心態(tài),不要太緊張。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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