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陰莖硬射不出來怎么辦

男 | 20歲 2021-01-01 01:33:38 2人回復來自漯河市

健康咨詢描述：是這樣的小時候趴在床上雙手壓著陰莖不硬然后小幅度的動可以射出來然后我就一直是這樣手淫現(xiàn)在我不知道可能是習慣了這個姿勢還是什么硬的時候反而射不出來了我現(xiàn)在意識到這個問題了開始戒手淫了請問我這該怎么辦怎么才能硬的狀態(tài)射出來

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2021-01-01 01:55:24 我要投訴

注意做好前列腺保健保養(yǎng)，摒棄不良好行為習慣。避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，多多堅持深蹲盆底肌訓練，適當體育鍛煉，畢竟強身健體鍛煉體魄是男性最好的補腎藥。多食富含鋅硒食物。

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2021-01-01 01:48:54 我要投訴

年輕時候手淫，很多人都有，適度手淫對身體并沒有嚴重危害，但不能過度。手淫對身體的危害主要是心理上，很多人擔心害怕，心理負擔很重，這本身就會影響性功能，如早泄等。
只要你有決心戒掉，就不用擔心。