如果患有抑郁焦慮癥的話,一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)具體的癥狀采用相應的對癥藥物,比方說可以吃草酸艾司西太普蘭配合心理治療,加上個人調(diào)整綜合的治療效果才會好,而且個人調(diào)整是非常重要的,不要負面評價,自己多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,也可以看看森田療法。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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