健康咨詢描述: 失眠早醒,腦子很亂,(有時(shí)候不受控制的亂)頭暈?zāi)X脹,坐立不安,焦慮緊張(強(qiáng)迫思維)尿頻心情有時(shí)候煩躁壓抑過度擔(dān)憂自己病情,有時(shí)候身體抽動(dòng)很少(睡覺迷迷糊糊的時(shí)候比較多)有時(shí)候覺得胸悶氣短,臉部有時(shí)候發(fā)麻,經(jīng)常覺得餓有點(diǎn)低血糖的癥狀,,最近做的檢測圖,有一張抗壓能力圖(我也不知道叫什么名字)麻煩您幫我分析一下這張圖有什么作用
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮你的檢查,幾乎是沒有問題的,不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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