手淫導致的記憶力下降會自己慢慢恢復嗎

      建議你先改變手淫的不良習慣。長期手淫可導致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時加強體育鍛煉，多吃滋補性食物。避免著涼。因為13歲剛要進入青春發(fā)育期，這時應該把精力都用在學習上。

      你好，根據(jù)你的描述，這個年齡正是青春發(fā)育期，一定要戒掉不良的習慣，以免影響生長發(fā)育。注意飲食，保證營養(yǎng)均衡，每天保證良好的睡眠，加強鍛煉，會慢慢好的。如果有其他不適，建議去醫(yī)院檢查一下，排除器質性疾病。