健康咨詢描述: 我心理好像出了點(diǎn)問題。上課聽著聽著老是能睡著,本來很精神。晚上睡覺的時(shí)候老是很多夢(mèng)發(fā)。脖子也不是很舒服,輕輕一歪頭就會(huì)有咔一聲。請(qǐng)問這是什么原因?最近心情不怎么好。
我根據(jù)你敘述的你的臨床表現(xiàn),我初步考慮和你學(xué)習(xí)緊張,壓力大,也有很大的關(guān)系,但是我初步考慮,也有可能是你的體質(zhì)虛弱,脾虛腎虛腎虛都會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象。建議在飲食上多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)對(duì)你有好處
你好,如果經(jīng)常性的睡眠不好,就會(huì)導(dǎo)致上課時(shí)睡著走神等癥狀。在平時(shí)一定要定時(shí)作息,調(diào)整好睡眠的時(shí)間。一定不要看手機(jī)或者電腦等一些電子產(chǎn)品,這樣對(duì)頸椎會(huì)造成不定程度的傷害。只有慢慢的調(diào)養(yǎng),那么身體才會(huì)恢復(fù)健康。
你好,患者,青少年朋友,根據(jù)您的描述,您目前出現(xiàn)這種情況,建議你要安排好作息時(shí)間。白天要參加體育運(yùn)動(dòng),如跑步,打球,晚上要保證睡眠時(shí)間。同時(shí),要避免長(zhǎng)時(shí)間過度低頭,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,要到戶外運(yùn)動(dòng)。通過調(diào)整會(huì)好的。
以上是對(duì)“我心理好像出了點(diǎn)問題。每次都很困。又多夢(mèng)。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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