椎間盤突出能跳廣場舞嗎

      您好，椎間盤突出，急性疼痛期間需要休息為主的。當癥狀明顯緩解的話，可以跳廣場舞的，循序漸進的廣場舞鍛煉，逐漸增加鍛煉頻次和力量，以不出現(xiàn)明顯酸痛為宜。規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上忌辛辣刺激油膩食物。

      對于腰椎間盤突出癥的患者來說，在癥狀緩解期可以進行適當?shù)幕顒?，但是如果廣場舞跳得過于激烈，會導致腰部疼痛癥狀的出現(xiàn)，所以還是選擇一些比較舒緩的動作進行鍛煉比較好。另外，如果對于急性期的患者，不建議進行各種鍛煉，而是建議臥床休息，然后口服藥物外用活血止痛膏進行治療，還可以適當?shù)臒岱笱俊?