失眠焦慮情緒低落是不是有點(diǎn)抑郁了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、近期遭遇影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療，這種情況是可以治愈的。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，避免思慮過(guò)多，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己。

      病情分析：
      你這種情況確實(shí)是沉迷于情緒發(fā)作的表現(xiàn)，很有可能和你自身所經(jīng)歷的這些負(fù)面性事件，給你的刺激是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是應(yīng)該要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，有的時(shí)候情緒低落是受外界的世界所影響，但是你自己要需要了解，親人的去世可能在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)讓你悲傷開(kāi)始慢慢的開(kāi)始，你現(xiàn)在新的生活，你以后的路還很長(zhǎng)，要自己學(xué)會(huì)多想一些能夠讓你放松下來(lái)的事情

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，今年你身上發(fā)生的事情挺多的，導(dǎo)致你不愿意接觸人群，睡眠也不好，還有自殺的念頭，感覺(jué)你是由于現(xiàn)實(shí)客觀事件的刺激引發(fā)的情緒問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在才24歲，可能發(fā)生的一系列事情已經(jīng)超過(guò)了你的承擔(dān)負(fù)荷，使你身心都很疲憊，我想最壞的時(shí)刻已經(jīng)過(guò)去了，年輕就是你最大的資本！先讓自己的身體動(dòng)起來(lái)吧，建議你每天白天做做戶外運(yùn)動(dòng)，讓身體出出汗，先把身體的能量充好電吧。
      以上是對(duì)“失眠焦慮情緒低落是不是有點(diǎn)抑郁了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的表述，十年的情緒出了問(wèn)題，是嚴(yán)重的情緒低落，如果時(shí)間超過(guò)三個(gè)月的話，就可以診斷為抑郁癥了，如果沒(méi)有超過(guò)三個(gè)月有這樣的情緒的話，也是非常嚴(yán)重的抑郁情緒了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是其他的輔助社長(zhǎng)沒(méi)有效果，建議還是服用抗抑郁的藥物來(lái)治療，比如說(shuō)社區(qū)零片，一天一次，一次一片，連續(xù)服用三個(gè)月，效果是非常好，你現(xiàn)在就這個(gè)狀態(tài)，是需要服藥來(lái)治療了，不是不是其他的方法能解決了的