失眠多夢體力差易累耳嗚尿多記憶差
男 | 26歲 2020-12-23 10:14:57
2人回復
來自南昌市
健康咨詢描述： 晚上總失眠。多夢。尿多晚上起床2次。有黑眼圈，而且還腫體力特別差上個樓梯氣喘吁吁。一冷就喘咳有一年多了開始還沒有怎么嚴重
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-12-23 10:16:51 我要投訴
失眠多夢，體力差，這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒，并且平時飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶一定要多樣化，然后適當的做健身運動，這種癥狀會逐漸緩解的，這種情況合理的調理，沒有問題的，這年輕，好好運動吧！
2020-12-23 10:20:24 我要投訴
你好，根據你描述的臨床癥狀，可能與植物神經功能紊亂有關系。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，白天要適當的運動，放松心情，緩解壓力。若出現活動后氣喘?；蛘呤軟龊蟪霈F咳喘現象，可能與支氣管哮喘，支氣管炎以及心肺功能不好有關系，必要時到呼吸科就診，做一個肺功能，胸片，心電圖及心臟彩超等方面的檢查。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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