腳踝軟組織挫傷，怎么更好得養(yǎng)傷
男 | 26歲 2020-12-22 23:47:58
1人回復(fù)
來(lái)自寧波市
健康咨詢描述： 打球時(shí)腳踝扭傷，拍了片，軟組織挫傷，一星期了，腫的范圍越來(lái)越大，淤青的范圍也越來(lái)越大，走幾步?jīng)]什么大礙；要怎么更好得養(yǎng)傷？
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2020-12-22 23:54:21 我要投訴
你好，這種踝關(guān)節(jié)扭傷引起的軟組織出血水腫，出現(xiàn)皮膚青紫的現(xiàn)象是瘀血擴(kuò)散吸收的過(guò)程，大約需要兩周到三周的時(shí)間，可以逐步恢復(fù)正常，目前建議抬高腳部消腫，利于靜脈回流，減輕腫脹，減少肢體的下垂引起的腫脹，可以用活血化瘀的中藥熏洗熱敷，有助于恢復(fù)和改善。
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