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2020-12-22 19:23:01 我要投訴
多吃維他命A的食物對(duì)眼睛好，如豬肝、羊肝、魚(yú)油等，吃胡蘿卜對(duì)眼睛也有好處，因?yàn)楹}卜含有大量的β胡蘿卜素，可以多吃一些深色的蔬菜或水果，其含花菜素對(duì)眼睛也有好處。
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2020-12-22 19:23:56
你好，經(jīng)常吃一些葉黃素和各種維生素微量元素，對(duì)眼睛有一定的好處。大部分的水果和蔬菜中含有葉黃素的成分，具有抗氧化作用，清除自由基，對(duì)視力功能有好處。
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