手術(shù)后久站所致腰傷咨詢

女 | 47歲 2020-12-21 12:55:43 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：手術(shù)后腰部無力，可能腹壁水腫。久站扭傷腰用膏藥外帖治療但是沒有完全恢復(fù)。最近腰傷能不能做火車，或者站立。腰傷不嚴重，腰好像不能支撐，手術(shù)后沒有恢復(fù)腰部肌肉。

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2020-12-21 12:59:15 我要投訴

如果腰部有損傷的話，是需要盡量多注意休息，避免久坐久站及過多彎腰負重活動的。必須要坐火車的話，可以戴個腰圍保護一下。另外平時要堅持鍛煉比如五點式或者飛燕式練習來增加腰背部肌肉力量。

2020-12-21 13:02 ask39543224e9 追問

坐三個小時是不是久坐。戴腰圍對高矮胖瘦有沒有要求，藥店的腰圍都能用嗎。五點式鍛煉是什么，請詳細回答。

2020-12-21 13:11醫(yī)生回答：

藥店的腰圍可以使用的三個小時就是九座，但是坐著的時候可以起來活動活動，不是非得坐著嗎。五點式練習就是平躺在床上把屁股抬起來往上拱。

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2020-12-21 13:06:26 我要投訴

你那邊是么樣說你指的這種情況呢？應(yīng)該是手術(shù)后呢，站立的時間比較長，所以說腰部水腫損傷引起的這種情況嗯，那么這樣的一個情況呢？可能是嗯，這些勞累所造成的損傷所造成的，所以說呢，將這個情況改善掉就可以了，那么要平躺休息即可，沒有什么特殊的

2020-12-21 13:10 ask39543224e9 追問

五天后能做火車嗎。

2020-12-21 13:16醫(yī)生回答：

如果還是腫的話。這種情況下是不建議你坐火車的

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