健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我想問一下我這樣是不是脊柱側(cè)彎很嚴重了感覺自己駝背腰都彎了
你好,看了你的情況,脊柱的生理彎曲性消失,有點駝背和你平時的姿勢有關(guān)系。你平時應(yīng)該注意改善一下你的姿勢,不能經(jīng)常低頭。占位座位時盡量伸直腰板,脊柱有沒有側(cè)彎,得通過X光檢查才能確定。
病情分析:
脊柱側(cè)彎在彎腰的情況下比較明顯,直立的情況下,人體都會自行進行矯正的,明確的話,要一個脊柱的全位像,顧客讓看,應(yīng)當不是很嚴重,沒有什么大的問題
指導(dǎo)意見:
我的肩膀基本一樣的高度,有些駝背,肩甲的骨部位也有不明顯的側(cè)彎,或這些都會自己進行矯正,平常的坐姿注意加強引體體向上的鍛煉,問題應(yīng)當不大
就是那個脊柱側(cè)彎矯正的人說側(cè)彎看著很嚴重。
你如果不放心的話,去正規(guī)的醫(yī)院拍一個脊柱的圖片,我看問題不大,每個人都不是十分規(guī)整的,都有些側(cè)彎
我就是經(jīng)常坐著玩,要玩手機低著頭在那里玩了好幾年了,然后躺在床上也會玩手機,有時候是側(cè)著頭睡了。
注意多鍛煉身體,練習(xí)引體向上步走,坐姿端正,應(yīng)當沒有問題
好的我明白了謝謝醫(yī)生
注意鍛煉身體,維持體型,沒有什么問題
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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