孩子每天跑步1000米

      孩子每天跑1千米，出現(xiàn)了右腳后跟底部疼痛的情況，這考慮是由于長(zhǎng)距離的奔跑過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了足底筋膜的炎癥，現(xiàn)在需要注意休養(yǎng)一段時(shí)間，每天晚上可以采用溫水泡腳治療。

      你好，根據(jù)描述的情況，13歲小孩每天跑步1千米，放學(xué)后右腳后跟底部?jī)?nèi)側(cè)疼痛，有可能是局部軟組織韌帶勞損造成的，如果不影響正?；顒?dòng)的話，建議近期每晚回家熱水泡腳，改善局部的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)損傷組織的修復(fù)，最好是繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。