咨詢一下心理問題，關(guān)于最近幾個(gè)月來的心理狀態(tài)概括

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒不穩(wěn)定。出現(xiàn)這種狀態(tài)，與你這個(gè)年齡段有著直接的關(guān)系，當(dāng)然也受你個(gè)人性格的影響。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段情緒容易不穩(wěn)定，再加上學(xué)習(xí)壓力比較大，不管遇到什么事情，愛鉆牛角尖。如果再有敏感多疑的性格，就會導(dǎo)致出現(xiàn)這些負(fù)面的情緒。建議要正確面對現(xiàn)實(shí)，不斷提高自己的心理承受能力，不管遇到什么問題，要多從正面去考慮，并且學(xué)會自我調(diào)節(jié)，振作精神，做好自己應(yīng)該做的事情，等過了這個(gè)年齡段，心態(tài)就會好起來的。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮與精神壓力過大，過于緊張焦慮強(qiáng)化問題，學(xué)習(xí)壓力過大，過于疲勞以及外界環(huán)境刺激等都有一定關(guān)系，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境有關(guān)，同時(shí)不排除存在具體的器質(zhì)性病變造成的影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要強(qiáng)化問題，思慮太多，避免過于焦慮，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行面對面的交流溝通，找到根源，解決問題！平時(shí)多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，都有助于狀態(tài)好轉(zhuǎn)
      以上是對“咨詢一下心理問題，關(guān)于最近幾個(gè)月來的心理狀態(tài)概括”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在總是在心里反復(fù)想一些事情，這樣關(guān)注內(nèi)心自然而然就關(guān)注現(xiàn)實(shí)問題少了。心情不好的時(shí)候要盡快讓自己走出來，不要越陷越深。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，你要和父母老師談?wù)勛约旱那闆r，去醫(yī)院檢查排除抑郁癥。也可以找這里的心理咨詢師詳細(xì)談?wù)勛约旱那闆r，這樣才能得到更加具體的幫助。休息時(shí)間做些運(yùn)動，看看放松心情的娛樂節(jié)目。