健康咨詢描述: 以前經(jīng)常熬夜到凌晨,甚至熬到第二才睡覺(jué),現(xiàn)在入睡困難,有時(shí)徹夜不眠,每天晚上半夜覺(jué)醒,現(xiàn)在睡眠時(shí)間縮短了,能治好嗎,怎么辦請(qǐng)求醫(yī)生幫幫忙
熬夜本身就是一種非常不好的生活習(xí)慣,如果長(zhǎng)期熬夜的話,可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠,記憶力下降以及內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等,所以應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。
藥物治療,還有什么方法嗎?
一般通過(guò)改善生活習(xí)慣應(yīng)該就會(huì)有所緩解。
仔細(xì)的看了你的描述,你要說(shuō)的比較詳細(xì),從描述中可以發(fā)現(xiàn)你的睡眠習(xí)慣非常的不好造成的失眠,睡眠質(zhì)量差這些問(wèn)題,首先想解決失眠這個(gè)問(wèn)題,一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,失眠嚴(yán)重的情況下,也可以借助藥物阿普唑侖等少量應(yīng)用
難道這輩子要靠藥物治療嗎,嚴(yán)重的一天只能睡三四個(gè)小時(shí),好痛苦
失眠是可以慢慢的調(diào)整好的
一年多了,還是沒(méi)好轉(zhuǎn),靠吃褪黑素維持點(diǎn)睡眠時(shí)間
建議你可以積極的去鍛煉身體,有時(shí)運(yùn)動(dòng)非常管用。
看了你提供的資料顯示,由于之前經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致了現(xiàn)在入睡困難,有時(shí)徹夜不眠,半夜睡醒,睡眠時(shí)間縮短,這種情況考慮是你生物鐘紊亂引起的睡眠障礙,可以治療好的,建議你逐步調(diào)整人體生物鐘,不要熬夜,按時(shí)睡眠,可以吃點(diǎn)谷維素,刺五加,安神補(bǔ)腦液等,放松心情,避免情緒波動(dòng)。
以上是對(duì)“以前經(jīng)常熬夜失眠能根治嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我治了一年多了還是沒(méi)改變
這種情況與你的性格,心理素質(zhì),所處環(huán)境,工作壓力,緊張情緒等有關(guān),需要逐步克服這些困難和問(wèn)題,不能單憑藥物來(lái)調(diào)理。
孩子,你經(jīng)常熬夜甚至通夜不睡覺(jué)干啥著哩?是不是打游戲玩手機(jī)?這種會(huì)嚴(yán)重影響你的生物鐘,導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱,再嚴(yán)重就是焦慮癥,抑郁癥甚至狂躁癥。建議你盡快去神經(jīng)精神??浦委煛?
去過(guò)精神心理科,但醫(yī)生也沒(méi)說(shuō)什么只是給我開(kāi)藥而已,是不是沒(méi)治了
醫(yī)生害怕說(shuō)了你心理壓力大。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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