緊張時(shí)有很強(qiáng)的強(qiáng)迫癥

女 | 16歲 2020-12-17 22:57:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：就是平時(shí)看見地上的垃圾就特別難受，也不是覺得它臟，就是它停留在我視野范圍內(nèi)，感覺很難受，就想把它撿起來，不撿的話就會(huì)一直想，但考試的時(shí)候沒辦法撿，考試的時(shí)候就會(huì)想著，心里很難受，就導(dǎo)致考不好

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2022-11-04 07:18:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，看到地上面有垃圾就會(huì)特別難受，就會(huì)想把它撿起來，不撿起來就會(huì)一直想，可能是強(qiáng)迫癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去考慮太多事情，不要給自己太多心理暗示，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，把注意力集中在學(xué)習(xí)上，必要時(shí)咨詢心理科專家進(jìn)行指導(dǎo)治療。