請(qǐng)問(wèn)注意力不集中，反應(yīng)慢是怎么回事呢？
女 | 19歲 2020-12-16 17:01:33
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近幾個(gè)月忽然發(fā)現(xiàn)自己注意力不太能集中，記憶力差，反應(yīng)稍遲鈍，大腦常處于放空狀態(tài)。請(qǐng)問(wèn)是什么原因呢？是缺乏微量元素嗎？
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2022-11-02 08:40:24 我要投訴
病情分析：
從你的描述知道，你最近出現(xiàn)了記憶力不集中的現(xiàn)象，引起這種情況最主要的原因就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，可以有意識(shí)的進(jìn)行注意力方面的訓(xùn)練，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
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