余光會(huì)注意其他人，控制不了

      病情分析：
      你的這種情況考慮是存在強(qiáng)迫行為，如果沒(méi)有影響到您的正常生活，考慮您不要過(guò)分的在意和擔(dān)心，每個(gè)人都會(huì)存在一定的強(qiáng)迫思維，是很正常的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，出現(xiàn)類似的行為和思維時(shí)，轉(zhuǎn)移注意力就是深呼吸，放松訓(xùn)練，避免過(guò)分的在意，生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，慢慢調(diào)整，看看效果
      

      病情分析：
      咨詢者為16歲女孩，根據(jù)描述屬于典型的余光綜合癥，性質(zhì)上屬于一種心理障礙。與關(guān)于自己和他人的認(rèn)知發(fā)生偏差有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找專業(yè)的心理老師，很可能你對(duì)自己的評(píng)價(jià)偏于負(fù)面，同時(shí)也放大了外界信息對(duì)自己的壓力，需要找到根本原因后進(jìn)行有針對(duì)性的疏導(dǎo)，矯正不合理認(rèn)知。具體的治療需要和心理老師建立1對(duì)1的咨詢關(guān)系
      

      病情分析：
      你無(wú)法控制余光，老是用余光去關(guān)注所看到的東西，這種情況已經(jīng)持續(xù)兩年，這屬于強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，是余光強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      余光強(qiáng)迫癥需要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生需要接受系統(tǒng)的心理治療，另外吃一些抗焦慮藥治療?？葱睦磲t(yī)生時(shí)，主要是進(jìn)行認(rèn)知和行為方面的調(diào)整，包括一些放松訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“余光會(huì)注意其他人，控制不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是，眼睛余光會(huì)看人，也就是不正視看人，偷著看人，這同你的青春期發(fā)育是有關(guān)系的，同心情有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一保持良好心情，養(yǎng)成良好習(xí)慣，消除緊張心情，隨著青春期發(fā)育，年齡的增長(zhǎng)：慢慢的就好了，無(wú)需藥治，放松心情，消除緊張，養(yǎng)成正視看人習(xí)慣即好。