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思想壓力過大，心理負擔過重

女 | 22歲 2020-12-12 18:26:15 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述： 最近睡覺時總是覺得混身酸疼，而且做夢老是夢到實驗室的種種，還經(jīng)常會說夢話，也都是實驗室怎么怎么樣，老是覺得很壓抑，很心累，覺得和人打交道太復雜了，總想找人去傾訴，可是找不到真的能理解自己的人，總是覺得生活對自己太不公平了，很難，生活太不易了！

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鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2020-12-12 18:37:28 我要投訴

      根據(jù)你的描述，你的這種情況是因為思想壓力過大，心理負擔過重造成的，建議你及時調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，保持心情愉快，非常重要，多接觸一些正能量的人，多和他們溝通交流。

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