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睡眠質(zhì)量問題多夢睡眠不足

男 | 18歲 2020-12-12 00:10:49 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：一個月每天晚上睡覺都做夢，因為上學(xué)緣故，每天睡覺不超過8個小時，每天早上起來的時候都感覺很累沒有睡醒了那種舒服感，而且每天中午也睡不著覺。

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2020-12-12 01:03:44 我要投訴

這個主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況，導(dǎo)致的腦供血不足的或者神經(jīng)衰弱的。注意休息放松壓力適量運(yùn)動看看怎么樣。不緩解的話進(jìn)一步檢查看看。注意觀察具體的情況。

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2020-12-12 00:13:26 我要投訴

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時適度的運(yùn)動的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的