壓抑難過我是怎么了好痛苦

      病情分析：
      你好，看你的描述，總是想到以前的不開心的事，會難受，會哭，不喜歡人多的地方，感覺難受，有想離開的想法，這樣有多久了，是不是已經(jīng)有較長一段時間了
      指導(dǎo)意見：
      你這是得了抑郁癥了，而且應(yīng)該還有其他癥狀吧，建議你盡快在家人的陪伴下去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看是不是需要藥物治療，同時結(jié)合心理咨詢，這樣效果更好
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述焦慮抑郁的情緒在里面，告訴我發(fā)生了什么事情造成你現(xiàn)在的狀況嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議：跟同齡人或者信任的長輩傾訴，夜可以請老師幫忙，學(xué)會深呼吸放松，轉(zhuǎn)移精力做點自己喜歡的事情。最近先調(diào)整一下，如果不行的話，需要找專業(yè)的心理咨詢師咨詢。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當前的年齡是處在青春期的，如果長期的出現(xiàn)有情緒的低落，甚至不能緩解自我的情緒，導(dǎo)致有負面情緒的擴大化，出現(xiàn)有比較閉塞的思維。來進行孤獨的處理問題，而影響到自我的社交能力下降是會由于自我的敏感，抵抗思維出現(xiàn)有壓力性的抵抗，導(dǎo)致有自我的思緒紊亂，甚至胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      要接納自我的情緒異常，另外，盡可能的在日常生活中多結(jié)交正能量的群體，有具體的事件時選擇，傾訴和轉(zhuǎn)移時間和環(huán)境來做好。一些有興趣的事情同時要主動參加社會團體活動和社會實踐活動，結(jié)交各式各樣的人來提高自我處理事件的能力和增強自己的自信心以及抗壓能力。必要時可以尋求專項的心理干預(yù)。
      
      以上是對“壓抑難過我是怎么了好痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！