健康咨詢描述: 情緒一直都容易激動,一些小事也會哭出來,生氣的時候總是很想砸東西,因?yàn)槭矣押屯瑢W(xué)的原因,我總是覺得她們很吵,讓我難以入睡,她們不會顧及我的感受,我覺得我在人際交往方面也有問題,不想社交,我覺得我不想和別人說話,有時候真的想要跟她們大吵一架,想要她們消失
病情分析:
你內(nèi)心當(dāng)中充滿了一種焦慮,可能周圍的環(huán)境以及自身的壓力都比較大,你自己總是把自己沉浸在一個孤僻的世界當(dāng)中不善與他人進(jìn)行交流和溝通
指導(dǎo)意見:
學(xué)校的宿舍確實(shí)不像自己在家里能夠得到自己想要的安靜和隱私,但是很多住校的學(xué)生他們生活的也很好,主要是他們社會交往能力比較強(qiáng),你慢慢的多和室友溝通交流,相互理解,相信你會慢慢的適應(yīng)這種生活的。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你說你因?yàn)樯嵊押屯瑢W(xué)的原因,情緒容易激動,總覺得她們很吵,讓你難以入睡,感覺你集體生活適應(yīng)有些不良。
指導(dǎo)意見:
從你提供的信息來看,感覺你沒有融入進(jìn)他們的群體中,在宿舍中你好像有點(diǎn)孤立,集體環(huán)境就是這樣,大家不可能都只照顧你一個人的情緒和感受,當(dāng)環(huán)境無法改變時,我們就要試著去適應(yīng)環(huán)境,看看她們平時都討論什么話題,自己多收集一些你們這個年齡段都感興趣的一些話題,加入到她們當(dāng)中,這樣才能讓你有存在感,也能拉近和舍友的鏈接。
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