如何去準確的判斷自己是否有沒有抑郁癥

      病情分析：
      你所描述的這種情況考慮是出現(xiàn)了抑郁的情緒和抑郁狀態(tài)，但是應(yīng)該還沒有達到抑郁癥的嚴重程度，另外也不排除有焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的典型癥狀表現(xiàn)通常是情緒低落，情感淡漠，意志力減退，通常這些癥狀會持續(xù)長久（至少超過半個月）的出現(xiàn)，而且這種狀態(tài)會影響正常的工作生活和社會活動，另外做心理測評的話往往顯示程度不同的抑郁癥狀，綜合這些情況可以做出抑郁癥的初步診斷。如果你想明確診斷的話，那么建議你最好還是抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面就醫(yī)診治。
      

      病情分析：
      抑郁癥的診斷標準，是持續(xù)情緒低落兩周以上，自我評價低，有自罪自卑的感覺，與人溝通交流少自我封閉，還有自傷自殘自殺的想法。
      指導(dǎo)意見：
      你是因為白天上班忙，回家時勞累少精神才對什么沒興趣，情緒低落是有原因才這樣，這一般認為是情緒性抑郁，而不是抑郁癥。如果你好好休息，多參加戶外活動，是可以調(diào)理好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，理論上來講，你所說的這種情況還沒有達到抑郁癥的情況，應(yīng)該是你的情緒現(xiàn)在是不穩(wěn)定的。
      指導(dǎo)意見：
      因為一個人如果有了抑郁癥之后，他基本上是沒有辦法去正常的工作和生活的，一般都會出現(xiàn)多愁善感，情緒敏感容易把事情往壞處想，很容易發(fā)呆，不善于和別人交流，喜歡自己獨處，有時候會出現(xiàn)脾氣暴躁，失眠等等。
      
      以上是對“如何去準確的判斷自己是否有沒有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥的典型表現(xiàn)是顯著而且持久的情緒低落、悲觀，喪失興趣，思維緩慢，意志活動減退，認知功能受損，還可能會伴有軀體癥狀，如失眠、乏力等。
      指導(dǎo)意見：
      你所描述的這種情況多考慮屬于抑郁情緒，但是單純根據(jù)你所說的這些無法判斷為抑郁癥。建議你先進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，確診病情后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前在有自我孤獨和社交能力欠缺時而引發(fā)明確的情緒低落，同時出現(xiàn)有不可自控的情緒異常，結(jié)合自我日常的人格特點以及社交能力和家人以及朋友溝通的能力來評估，是否有經(jīng)常閉塞和較窄的思維考慮問題，選擇有自我的宣泄情緒而引發(fā)有異常的心理行為不排除。
      指導(dǎo)意見：
      有較長的周期出現(xiàn)，有自我的社交能力降低和對事物無興趣，同時不可自控的出現(xiàn)有傷心過度。是需要盡早的面診經(jīng)歷門診進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時配合心理干預(yù)和一些合理情緒療法。