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瞌睡少，白天不睡午覺，晚上也睡不著

女 | 2歲 2020-12-07 21:35:05 1人回復 來自武威市

健康咨詢描述： 寶寶白天不睡午覺，晚上也睡不踏實，要么就是睡不著，要么睡著了以后就容易醒來！

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:32:06 我要投訴

      寶寶瞌睡少，白天不午睡，晚上睡覺不踏實，容易醒，和寶寶身體缺鈣有關系?？梢钥诜S生素AD滴劑補鈣，多曬太陽，促進鈣劑吸收，攝入營養(yǎng)均衡全面。寶寶健康的生長和睡眠有很大關系，睡眠不足影響孩子的正常發(fā)育和長個。睡覺前可以喝點熱牛奶，有助于幫助睡眠，營造比較舒緩的睡眠環(huán)境，不要有太大的噪音，燈光不要太亮。

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