健康咨詢描述: 我最近壓力大,晚上睡不著,買了一瓶褪黑素維生素b6片。今天喝了3瓶蘋果醋,500ml一瓶的,等一下準(zhǔn)備吃褪黑素維生素b6片睡覺,蘋果醋會(huì)影響褪黑素維生素b6片的吸收嗎?
首先飲料喝得過多就會(huì)影響睡眠。不要吃過多的保健藥品,建議你戒除心理壓力,放松心情,不要過度緊張,保持愉快的心情,多吃含有維生素C的水果及蔬菜,觀察一段時(shí)間,病情變化。如睡眠未見好轉(zhuǎn),可去醫(yī)院就診藥物治療。
您好,根據(jù)描述考慮不影響,減輕壓力,增加睡眠,用手按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增加腦血流量,還可以口服一些營養(yǎng)腦神經(jīng)中藥制劑,增加睡眠的藥物等治療緩解癥狀,如果不明顯建議去醫(yī)院檢查。
你好,青年朋友,根據(jù)您的描述,您目前這種情況建議您要安排好作息時(shí)間,白天要參加體育運(yùn)動(dòng),如跑步。晚上要保證睡眠時(shí)間,您服用蘋果醋兩小時(shí)后可以服用褪黑素,維生素b六片。間隔兩小時(shí)服用,不會(huì)影響藥物吸收的。
以上是對“蘋果醋會(huì)影響褪黑素維生素b6片的吸收嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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