精神問(wèn)題影響很久了很煩很煩

      根據(jù)您描述的煩躁的一些情況，不排除有強(qiáng)迫癥或者是一些焦慮癥等精神疾病，這種情況需要轉(zhuǎn)移一下注意力，一出現(xiàn)這種情況是要及時(shí)的離開(kāi)所處的環(huán)境。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)一些音樂(lè)，可以到醫(yī)院的心理門診進(jìn)行咨詢治療。
      

      根據(jù)你描述的這些癥狀如果這些癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)需要考慮強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)，屬于精神類的疾病。建議平時(shí)放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，做一些自己感興趣的事情。可以去精神科進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)必要時(shí)口服藥物進(jìn)行治療。