昨天中午開始脖子疼，不動不疼，一動或者按就疼

      你好，你這種情況有可能是炎癥引起的，可以口服點消炎藥進行治療，這段時間要注意休息，不要長時間低頭看手機和電腦，注意飲食，要清淡，要多喝溫開水，不要吃辛辣刺激性食物，可以觀察幾天看看。
      

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院理療科看看，從圖片上看，估計是由于胸鎖乳突肌痙攣導(dǎo)致的，多是由于不小心扭傷，或者局部挫傷導(dǎo)致的，可以烤電針灸推拿按摩等治療，注意保暖，隨著時間，癥狀會慢慢改善的。
      

      所述的情況可能為胸鎖乳突肌炎、落枕或頸椎病等，引起局部疼痛不適的癥狀。可以口服雙氯芬酸鈉等非甾體類止痛及氯唑沙宗等解除肌肉痙攣藥物，針灸、按摩、熱敷或烤電理療、外敷中西藥物治療。平時避免長時的低頭姿勢及局部著涼。
      
      以上是對“昨天中午開始脖子疼，不動不疼，一動或者按就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！