心里壓力大睡不醒焦慮
健康咨詢描述： 近兩三個(gè)月，一上班，就覺(jué)得有很大一塊石頭壓在我心里，怎么都喘不過(guò)氣來(lái)。工作也干不下去，不能專注的干事情。特別焦慮的感覺(jué)，也不知道怎么能開(kāi)心起來(lái)。而且就像您說(shuō)的，對(duì)什么都沒(méi)有興趣。睡覺(jué)總是能睡夠時(shí)間，但是第二天起來(lái)，跟沒(méi)睡覺(jué)一樣，特別累。怎么回事呢？
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這個(gè)經(jīng)常有焦慮的話，那么這個(gè)考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，那么可能性比較大的，那么這個(gè)可以喝這個(gè)百樂(lè)眠的藥物來(lái)進(jìn)行治療的，也可以喝安神補(bǔ)腦液的藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以在觀察
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你出現(xiàn)的這種情況主要是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮心理壓力大有一定關(guān)系，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，在學(xué)習(xí)過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合多參加體育鍛煉，這樣能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)緩解壓力都一定幫助，而且睡覺(jué)前可以用溫水泡腳。
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美女，你有沒(méi)有結(jié)婚？再就是家庭壓力大嗎？你的情況就是自己說(shuō)工作壓力大，請(qǐng)問(wèn)你的工作是干什么的？要是自己感覺(jué)有焦慮就到醫(yī)院心理衛(wèi)生科看看醫(yī)生，必要時(shí)抗焦慮治療。
以上是對(duì)“心里壓力大睡不醒焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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